体と心の話 体に刻まれたストレス
「ストレス」というものは通常、心の中で感じるもの、または頭の中で感じるものと言われますが、その心の中で感じたストレスによって、胃が痛くなったり、血圧が高くなったりという、肉体的な変化が起こることは非常に多いものです。
痛みにまで表れな...
体と心全般
体と心の話 
体と心の話 心の枠を外す
体調を崩して病院に行く時は、「悪い病気でありませんように」と願うものです。
そして実際、軽いものだと診断されればホッと一安心できるかもしれません。
しかしその心の裏で、軽く見積もられたことに不安、そして不満さえ感じてしまうこともあり...
体と心全般 「不安」「心配」と体の反応
「不安になる事や心配事など何もない」などという人は恐らく世の中に一人もいないのではないでしょうか。
いつも明るく見える人でも、必ず不安の種や心配事を持っているはずです。
億万長者も、華々しい生活を送る”セレブ“達もそのはずです。
むし...
体と心の話 体・心の本音
知人Ａさんから聞いた話です。
Ａさんの友人であるＢさんが、ここ数年ほど、ある食事療法を実践しているのだそうです。
Ａさんによると、Ｂさんは元々過食気味でぽっちゃり型。時々ストレスで食べ過ぎては、体調を崩していたそうです。
しかし久しぶ...
体と心の話 疾病利得
「疾病の利得」…聞き慣れない言葉だと思います。
誰だって「病気になって得をした」なんて思わないし、病気になんてなりたくないものですね。
ところが、人の心というのはとても複雑な多重構造をしています。
病気を治したい、病気になりたくな...
体と心全般 健康の知識と勘
健康に関する数々の情報がテレビでも、雑誌やインターネットでも簡単に得られる今、見方によっては大変便利な世の中です。
しかしその一方で、情報に振りまわされてしまっている人が多くなっているという面もあります。
特に近頃の情報はとても細か...