体と心全般

体と心の話

健康で丈夫な体・心を育てるために

先日、ある人が具合を悪くしていたという話を、人づてに聞きました。 その人の体を私は直接触れたことはありませんから、詳しいことまでは分からないのですが、その人の体型を見るだけでも、明らかに普段から食べ過ぎている、あるいは食べている物がおかし...
体と心の話

「整体」を選ぶには

世の中には様々な『整体』があって、一体どれを選んでいいのか? とお悩みの方も多いかと思います。 実際、尋ねられることも時々あります。 それで、私なりの答えを一言で言わせてもらうと、整体選びのコツは「相性」だと思うんです。 「相性」...
体と心の話

心(潜在意識)の癖を変えるためにフォーカスすべき事

人の体は、悪いものを食べてしまえば排泄するようにできています。 しかし、悪いものも度を超すと、体内に溜め込んでしまうものです。 体に合わないものを食べ続け、そして体に合わないことをし続けていると、「余分なものを寄せ付けない・排泄する」と...
体と心全般

軌道修正のための刺激

先日はブログのほうに、「気持よさ」を感じるからこそそれは心身に吸収される、という話を描きました。 (体・心の栄養吸収と「感謝」)   これは、身体への直接的な刺激についても、基本的には同じことがいえます。   たとえば...
体と心の話

体、心の栄養吸収と「感謝」

時々、ものすごく久しぶりに来訪される方がいらっしゃいます。 つい先日も、約4年振りの方がひょっこりと来られていましたが、こういうことも珍しいことではありません。 以前は頻繁に通っていた人でも、何らかの事情で急にくることができなくなる...
体と心の話

施術や治療の際の言葉による影響力

「言葉の暴力」という表現がありますが、実際の殴る・蹴るなどといった暴力よりも、言葉の暴力はタチが悪い場合があります。 その殴られたり蹴られたりという暴力でさえ、実はその痛み自体よりも、殴られたことによる心理的なショックのほうが強いので...
体と心の話

心と体の緊張/リラックス

身体が緊張している、体が固くなっている、という問題の大部分は、頭(脳)にあります。 もちろん、あまり体を動かさない人、逆によく動かすのだけど、力を入れて動かすことが多い人なども、体が固くなっています。 そしてなかなか力が抜けなくなっ...
体と心の話

雪国の冬

久しぶりのまとまった雪となりました。 当塾のある地域はさほど積雪量はありませんが、それでも外は銀世界。 積雪よりも、路面の凍結のほうが危険な状況です。 それくらい、冷えています。 こういう時は、やはり体の引き締まりを強く感じます...
体と心の話

野口整体と、心身の整え方、鍛え方

私はかつて、俗に「野口整体」と呼ばれている整体法に強い関心を抱き、ある先生の元を訪ねました。 そこで習ったことが礎としてあり、その上に自分自身の経験が積み重なって今に至ります。 とは言っても、私が師事した先生は野口整体一本、というわ...
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