病気・怪我・症状 腕のしびれ、指のしびれや痛み
腕や指の痛みといっても様々な症状、様々なパターンがあります。もちろん原因も様々です。
仕事で腕、指を酷使するというのであれば、その疲労が原因であることは明らかでしょう。
しかしそういうわけでもないというのであれば、おそらくその...
病気・怪我・症状
病気・怪我・症状 
体と心の話 便秘、下痢に関する重要ポイントと心理面
今回はまず便秘について少し書いてみたいと思います。
（後半で下痢についても触れます。）
今までの経験上、直接的に便秘に響く整体的ポイントとしては、左の下腹（ヘソの斜め下45度で、左の腸骨との間の位置）です。
もう...
体と心の話 ギックリ腰の意外なポイント
「ギックリ腰」と言われるような突然の腰痛、多くの場合は、腰の根元や骨盤のあたりに痛みが出ます。
椎間板ヘルニアと呼ばれる症状の場合で多いのは、腰椎の4番と5番（背骨の一番下と下から2番目）に歪みが生じて、その間にある椎間板がはみ出し...
病気・怪我・症状 「肩甲骨はがし」がうまくいかない理由〜五十肩予防と肩甲骨の体操
肩こりや五十肩の予防、改善法として、「肩甲骨はがし」というものをよく見かけるようになりました。
肩甲骨を剥がす、というネーミングですね。
肩甲骨はろっ骨の上に覆いかぶさっているような骨ですが、周囲の筋肉が硬直してしまい、肩甲骨...
病気・怪我・症状 肩の力を抜く〜肩こり、首こり、緊張etc.
「肩の力を抜きましょう」と言われても、なかなか自分では抜けないものですね。
そもそも、力が入っているという自覚がない人も多いと思います。
「肩こりは普段全く感じないんです」と言っている人でも、肩を少し押さえてみたりするとかなり...
病気・怪我・症状 足がつった時
夏の終わりから秋にかけての時期に比較的多いのですが、寝ている間に足がつる、ということがあります。または梅雨の時期にも多くなる傾向があります。
それが起こる原因は様々ですが、その一部については過去の記事で書いていますので、そちらをご参...
愉気法 打撲の手当てと怪我の意味
打撲をしたときの一般的な処置としては、湿布を貼る、患部を冷やす、といったようなものがあります。
逆にそれ以外に何があるかと言われると、ほとんど思いつかないのではないでしょうか。
もちろん病院に行けば検査をしてもらえるわけですが...
病気・怪我・症状 夏の後半から秋にかけての膝の痛み
前回の「暑い時期の脚、尻のだるさ」の話の続きです。
夏の疲れ（主に呼吸器や腎臓の疲れ）が原因となり、お尻（骨盤）が下がり、太もも（お尻の下）がだるくなる人が増えるといった話でした。
これは坐骨神経痛と言われるような症状...
病気・怪我・症状 新型コロナウィルス感染、その過ごし方の例
新型コロナウィルス（COVID‑19）感染、療養期間の体験談です。風邪やインフルエンザとは違うのか、自然に経過させることは可能なのか、実体験をあくまでも一つの例として報告します。