体と心の話 整体の修行
焦っている時にはつい早口になってしまったり、自信がない時には目が泳いでしまったり、必死の時には余計に力が入ってしまったりと、心の中の動きというものは、必ず体で表現されるものです。
自分では全く意識していなくても、また、他の人に気づかれ...
体と心の話 体と心の話 腰と内蔵
人間の体には「腰の反り」が大事だということを何度も書いていますが、元気な人の体には、腰以外にもあちこちに「反り（くびれ）」ができています。
一番下では足の裏。
土踏まずがちゃんとくぼんでいて、足の裏がアーチ状になっています。
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体と心の話 腰と性的感覚
当塾では「腰の反り」「腰の弾力性」をとても重要なものとして捉えています。
しかし案外、腰を反らすという感覚がわからない人も多いようです。
多くの人が腰ではなく、背中を反らそうとしてしまいます。
それで、「背中ではなく腰ですよ、骨盤...
体と心の話 生きる意味と人生の価値
自分の価値が分からないとか、生きることの意味が分からないとか、そういったことで悩んでいる人は少なくないようです。
何かの出来事をきっかけにそんなふうに考えるようになったのかもしれないし、他人と自分を比べて、あるいは比べられて、悩んでし...
体と心の話 センターに立つ
「どこに出しても恥ずかしくない子に育てたい」なんていう言い方を、昔の人はよく言っていました。
また、「人に迷惑をかけない大人になってほしい」とも。
私も、母親によく言われていました。
「とにかく人に迷惑をかけるようなことはするな」...
体と心の話 ダメもと
詳しい内容は内緒にさせて頂きますが、ずっと前から迷っていたことを、実行することにしました。
そのためのオファーを、今朝、ある人に出しました。
そのオファーを出すことは、私にとって、とても勇気がいることでした。
その相手の方には...
体と心の話 色気のある生活
地域によっては既に桜が満開のようですが、こちら福井ではようやく咲き始めたばかり。
見頃は４月に入ってからでしょうね。
桜ばかりでなく、色々な花が咲き始めている季節です。
花が咲くということは、これから受粉が始まるということです...
体と心の話 神の使者！
ある神道系の思想の中にある話だそうなんですが、この世の中には、密かに「神からの使者」のような存在の人が紛れ込んでいるんだそうです。
いきなり怪しげな話で恐縮ですが、私自身も、その話を信じているわけではないんです。
だけど、何だかその...
体と心の話 骨盤の動き〜潜在意識と体・心
最近はいろんな本などで骨盤と健康、美容の関係性が言われています。
特に女性の場合は、骨盤の動きがスムーズであることが大事だ、ということも言われています。
それで時々、「骨盤の動きをよくするには、どうしたらいいですか？」ということを尋...