体と心全般

良い眠りと寝起き

「よく眠れない」「寝起きが悪い」という悩みを抱えている人も多いかと思いますが、今回は眠りと寝起きについて考えてみたいと思います。 よい眠りの条件として様々なことが世間では言われていますが、その一つが寝具についてです。 ...
潜在意識と願望実現法

潜在意識によるブレーキ

つい先日、最近独立企業した人が、病気で倒れ、仕事ができなくなってしまった、という知らせが届きました。 先々まで入れていた仕事は全てキャンセルとのことです。 個人事業のため、その人自身が仕事をできないとどうにもなりません。 ...
潜在意識と願望実現法

集中力

よく、「うちの子には集中力が欠けているんです」なんていう話を聞くことがあります。 よく話を聞いてみると、宿題をさせてもすぐ投げ出してしまう、通わせている塾の勉強に集中してくれない、と。 その代わり、ゲームばかりしているとか、サ...
潜在意識と願望実現法

緊張、心配、そして頑固

体操をする時や整体を受ける時などに、力を抜くことが苦手な人がいます。 つい、力んでしまう、「構えてしまう」と言っていいでしょう。 「構える」ということは、抵抗する、ということと同じです。 押されれば押し返そうとしてしまう、これは体の癖と...
コラム

年末年始の頭・首の変動

年末年始の時期、人の体は「頭部」に焦点が集まりやすくなります。 「気があがる」とでもいいましょうか、頭が働き過ぎの状態になっている人が多くなります。 「頭が働きすぎ」と言われると、多くの方が 「そんなに大して頭を使っていませんよ」 とお...
体と心の話

自分と違う人のことを批判する心理

近年、SNS上にやたらと人を批判するような投稿が多いという話を聞きます。 匿名性が高い故に、言いたいことを好き勝手に言えてしまうとはいえ、やはりこれはよくない傾向ですね。 批判する側の人からしてみれば、「正義感に基づいて発信している...
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