体と心全般 良い眠りと寝起き
「よく眠れない」「寝起きが悪い」という悩みを抱えている人も多いかと思いますが、今回は眠りと寝起きについて考えてみたいと思います。
よい眠りの条件として様々なことが世間では言われていますが、その一つが寝具についてです。
...
体と心全般 
潜在意識と願望実現法 潜在意識によるブレーキ
つい先日、最近独立企業した人が、病気で倒れ、仕事ができなくなってしまった、という知らせが届きました。
先々まで入れていた仕事は全てキャンセルとのことです。
個人事業のため、その人自身が仕事をできないとどうにもなりません。
...
潜在意識と願望実現法 集中力
よく、「うちの子には集中力が欠けているんです」なんていう話を聞くことがあります。
よく話を聞いてみると、宿題をさせてもすぐ投げ出してしまう、通わせている塾の勉強に集中してくれない、と。
その代わり、ゲームばかりしているとか、サ...
潜在意識と願望実現法 緊張、心配、そして頑固
体操をする時や整体を受ける時などに、力を抜くことが苦手な人がいます。
つい、力んでしまう、「構えてしまう」と言っていいでしょう。
「構える」ということは、抵抗する、ということと同じです。
押されれば押し返そうとしてしまう、これは体の癖と...
コラム 年末年始の頭・首の変動
年末年始の時期、人の体は「頭部」に焦点が集まりやすくなります。
「気があがる」とでもいいましょうか、頭が働き過ぎの状態になっている人が多くなります。
「頭が働きすぎ」と言われると、多くの方が
「そんなに大して頭を使っていませんよ」
とお...
体と心の話 自分と違う人のことを批判する心理
近年、SNS上にやたらと人を批判するような投稿が多いという話を聞きます。
匿名性が高い故に、言いたいことを好き勝手に言えてしまうとはいえ、やはりこれはよくない傾向ですね。
批判する側の人からしてみれば、「正義感に基づいて発信している...