身体のしくみ 眠りと背骨/頭 整体を受けた方から時々、「ぐっすりと眠った後のような感覚です」という感想をいただきます。 わずか数十分の整体の間、実際に眠ってしまう人もいるのですが、それでも眠っているのはほんの数分のことです。それでも、終わって起き上がってもらった... 2023.09.20 身体のしくみ
病気・怪我・症状 足がつった時 夏の終わりから秋にかけての時期に比較的多いのですが、寝ている間に足がつる、ということがあります。または梅雨の時期にも多くなる傾向があります。 それが起こる原因は様々ですが、その一部については過去の記事で書いていますので、そちらをご参... 2023.09.16 病気・怪我・症状
心の癖・体の癖(体癖) 体癖と相性、魅力と安心感 「体癖」についての質問で時々、「相性」のことを聞かれることがあります。 『私のような○○タイプには、どのタイプの人が合うのでしょう?』というような質問です。 実はその質問には、あまり答えすぎないようにしています。あまり... 2023.09.01 心の癖・体の癖(体癖)
愉気法 打撲の手当てと怪我の意味 打撲をしたときの一般的な処置としては、湿布を貼る、患部を冷やす、といったようなものがあります。 逆にそれ以外に何があるかと言われると、ほとんど思いつかないのではないでしょうか。 もちろん病院に行けば検査をしてもらえるわけですが... 2023.08.22 愉気法病気・怪我・症状
心の癖・体の癖(体癖) 人の評価、自分の評価 個人的な話になりますが、10代の頃のある日の出来事です。 その日は法事か何かで親戚一同が家に集まってきていました。その日の昼過ぎ、自室で昼寝をしていた時のことです。 途中で目が覚めて、起きて皆が集まっている隣の部屋に顔を出そう... 2023.08.14 心の癖・体の癖(体癖)
体と心の話 夏の過ごし方についての間違った健康法 猛暑の日々が続いています。 「記録的な暑さ」という言葉が毎年のように聞かれるようになりました。 数十年前の夏とは随分と環境が変わっています。そうなると、昔の暑さ対策や夏の健康法といったものも事情が変わってきます。 ... 2023.08.01 体と心の話
体と心全般 歯の食いしばりに頭部、そして全身への様々な影響 頭部(頭蓋骨)が全身に影響する 福井自然体健康塾では、頭部の調整を大変重要視しています。 過去の記事やSNSなどでも、頭の調整が全身に影響するということを何度か書いていますし、腰や背中の痛み、その他様々な身体の不調が、実は頭に... 2023.07.25 体と心全般身体のしくみ
病気・怪我・症状 夏の後半から秋にかけての膝の痛み 前回の「暑い時期の脚、尻のだるさ」の話の続きです。 夏の疲れ(主に呼吸器や腎臓の疲れ)が原因となり、お尻(骨盤)が下がり、太もも(お尻の下)がだるくなる人が増えるといった話でした。 これは坐骨神経痛と言われるような症状... 2023.07.20 病気・怪我・症状身体のしくみ
身体のしくみ 暑い時期の脚、尻のだるさ 暑くなると起こりやすい症状の一つに、お尻の下の部分、坐骨周辺が痛い、だるい、というものがあります。太腿の後ろ側、足の付け根のあたりです。 これはざっくり言うと、骨盤の後ろ側が下がる、つまりお尻が落ちてきたために起こる症状です... 2023.07.19 身体のしくみ