体と心の話 体の節分
今日は節分、まさに「季節を分ける日」でして、季節の変化に伴う心身の変化が、ここ数日は特に顕著に体の中に表れているようです。
特に昨日から今日にかけて、頭痛を訴える方が続けて来られていました。
１月にも「今は頭部の変動が出やすい時...
体と心の話 体と心の話 暑さ・寒さと自然
春分の日を過ぎて、さらに暖かくなるかと思いきや、昨夜から寒さが少々厳しくなりました。
空は晴れているのですが、気温が上がりません。
真冬と違い、体は既に暖かい季節に向けての「衣替え」を進めていて、皮下脂肪もだいぶ落ちています。
毛...
体と心の話 学びの本質
随分昔の話なんですが、知り合いの人たちと話していた時に、音楽の話題になりまして、それで誰かが「ブルース」について語り始めたんです。
すると、その中の一人が、「自分もブルースが好きだ」「ブルースって最高だよね」というようなことを言い始め...
体と心の話 クシャミの効用
黄砂の季節。
朝、入り口付近の掃き掃除をしていたら、たくさんの砂が…。
ビルの中にまで入り込んでいたようです。とても細かい粒子で、一掃きする度に舞い上がっていました。
昨日は私も、クシャミが何度も出ました。
クシャミが出る直前、...
体と心の話 「心」は動かない
近頃テレビでは、有名人が悩み事を告白し、専門家達がそれに答える・・・というような形の番組が流行っているようですね。
ある所では占い師や霊能者が、またある所では『心』の専門家を名乗るセラピストが、相談者の涙を誘うような言葉をかける。
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体と心の話 自分らしい姿勢
ある人の指導を終え、時間があったのでしばらく色々とお話をしていました。
その方は馴染みの方でもあるし、元々その方が持っている雰囲気のせいもあるでしょう、随分と深い話にもなったり、時にはかなりくだけた身の上話になったりもします。
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体と心の話 風評と被害
私は昔、動物の肉を一切口にしないという生活を2～3年続けていました。
それはその当時傾倒していた思想の影響なんですが、とにかく肉のエキスが少しでも含まれているものは口にしない、という徹底振りでした。
そういう生活を続けていると、...
体と心の話 固い守り〜風邪etc.についての話
風邪やインフルエンザが流行っているようです。
この一週間の間、当塾にも風邪をひいている方や風邪を終えた方が来られたり、インフルエンザにかかったとの相談も相次ぎました。
風邪とインフルエンザは別物ではありますが、どちらもこの時期にかか...
体と心の話 失敗の意味
何か大きな失敗をした時とか、物事が思うように運ばなかった時、つらいことがあった時・・・
そんな時には前向きに物事をとらえて、
「この失敗には意味がある」
と考えるようにして、その失敗や苦しみを受け入れる・・・
というような考...