体と心の話 健康と外の環境
先日、神戸のほうまで出かけてまいりました。帰りはちょっとだけですが京都に立ち寄って夕食。神戸のほうで、ある重要な用事のために出かけたのですが、その用事自体は１時間程度のもので、あとは移動と散策。普段空気がきれいで静かな田舎町で過ごしている私...
体と心の話 体と心の話 免疫力、適応力、自然治癒力を鍛えるには
「健康のためには免疫力ＵＰ！」なんていうことがよく言われていて、免疫力を上げる食べ物とか、体を温めるといいとか、いろんな情報が出回っています。
それぞれ根拠があってのことだと思いますが、ただ、仮にそうやって免疫力を上げることができるのだと...
体と心の話 生きづらさと「体癖」
当塾では「心の癖・体の癖」として、整体法における「体癖論」をベースにした理論を大変重要視しています。
「体癖」とは、簡単に言うと人間のタイプ分けです。
「上下型1種」「左右型3種」「捻れ型７種」「開閉型10種」というようないくつかの...
体と心の話 ありのままの違い
随分前に、知り合いの方のお宅に招待されたときのこと。
その方のお宅には何台ものエレキギターとエレキベースが置いてありました。
その家のご主人のコレクションなんですが、よく見るとそれは、なかなか質のよい高価なものばかりでした。
とこ...
体と心の話 足の裏の話
足の裏には全身のツボがある、とされていますし、足の裏だけを対象とした療術や健康法なども昔から多くあります。
ですが当塾の整体では、ちょっと違った見方をしています。
まず、足の裏の「ツボ」とかを見るのではなくて、足のどこに重心がか...
体と心の話 引き出し
引き出しが多いと何かと便利、困った時にも役に立つようだけれど、その引き出しが多すぎたり、中身を一杯にしすぎたりして、引き出しの重さで立っていられない、なんていうこともあります。
何かの時に備えて引き出しを充実させるがあまり、その「何か」に...
体と心の話 「好きなことを仕事にする」という考え
つい先日、「この仕事は、好きでやっているんですか」と真剣に尋ねられることがありました。
そこで私は「はい、そうですよ」と答えたんですが、同じような質問は、今までに何度も受けたことがあります。
おそらくその度に「はい、そう...
体と心の話 体の反りと精神力
人類の四足歩行から二足歩行への進化というのは、体を「起こしていく」こと、つまり背筋を反らせていくこと、ということができます。
つまり人間が立っていることの大前提としてあるのは、この「反り」の力だということです。
これが常に働いていな...
体と心の話 人の幸せを願う
「願望実現法」に関して、時々頂く質問に「他人の願望をサポートすることはできるのか？」というものがあります。
当塾の願望実現法の根幹にあるものとして、「自分の道は、自分だけのもの」という考え方があります。
他人と比べることに意味が...