体と心の話 モノモライ〜目のトラブルの原因
冬になると空気が乾燥し、目や鼻などの粘膜が乾きがちになります。
そして目の疲れを感じやすくなったり、ドライアイに悩まされる人も増えてきます。
しかしこうした目の疲れや違和感は、単に乾燥だけで起こるものではありません。
さらには目の...
体と心の話 
体と心の話 暗示、心理的効果と愉気
当塾に整体（個人指導）を受けに来られる方から、「昨日までは体調が悪くて苦しかったのに、今日ここに来る前に楽になってしまった」というようなことを言われることがあります。
極端な人だと、「予約の電話を入れたら、楽になってしまった」という例も。...
体と心の話 運命をコントロールする
お正月や誕生日などの節目の時期になると、「今年はどんな一年になるのだろう？」「今年の運勢は良いのだろうか？」と気になる人は多いかと思います。
初詣に行けばおみくじの結果が気になることでしょうし、占いを気にする人が増える時期です。
しかし...
体と心の話 動くことと休むこと
私達人間は普段、二本脚で立って動いています。
二本脚というのは本来、とても不安定なものです。
通常、脚が二本しかないテーブルなんてものはありません。
安定して立たせておくためには、最低三本の脚が必要です。
竹馬に乗ってみると...
体と心の話 体・心と自然の秩序
自然界の営みというものは、常に整然とした秩序を保っているわけで、そうじゃなかったら、とっくに地球なんて滅びているはずです。
とにかく、その命を繋げ、発展させるために、人智の及ばない、緻密で偉大な法則性のもとに働いています。
空も海も山も...
体と心の話 枠の中の自由
「子どもはみんな純粋だ」という言い方をよく耳にすることがありますが、それは本来は純粋なはずの生き物である、というのが正解であって、子どもがみんな「純粋に生きている」とは限りません。
いや、むしろ純粋に生きている子どものほうが少ないかもしれ...
体と心の話 無意識の抵抗
「このまま病気でいたい」、「不幸なままでいたい」、普通は、そんなふうに考えている人はいないはずです。
病気の人は「早く治りたい」と思うし、不幸な境遇にある人は、「今よりも幸せになりたい」と思っているはずです。
しかし、そんな当たり前...
体と心の話 ギックリ腰と体の歪み
当塾には、ギックリ腰になって慌てて来られる方も時々いらっしゃいますが、突然起こったギックリ腰にも、実はそこに至る長い歴史がある場合がほとんどです。
本当の原因は、「重いものを持った」とか、「無理な姿勢をした」という一時的なものではなく...
体と心の話 またその話
整体（個人指導）の時や教室などの時にアドバイスしたことに対して、
「はぁ〜、またその話？」
なんていうリアクションをされることが、けっこう頻繁にあります。
確かに、同じ話を何度も聞くのはつまらないかもしれません。
だけど、同じ相...