体と心の話 触れ合うことで身につくこと
整体は手で体に触れる技術ですし、その基本となっている「愉気法」は、「手当て」とも言われるように、手をただ当てるだけのものです。
この「人と触れあう」ということも生き物が本能的に行う行為の一つですが、食べる、眠るといったことに比べると、...
愉気法
体と心の話 
体と心の話 肌で感じるということ
人間の心の動きは、言葉や表情、動作以外に、皮膚にもはっきりと表れてくるものです。
例えば、ゾッとすると顔が青くなったり、恥ずかしくて赤くなったりするのも、心理的な状況が皮膚に表れた現象です。
アトピーなどのいわゆる「皮膚病」も、実は心理...
愉気法 集中・集注
仕事でも勉強でも、だらだらと休み休み続けるより、やる気がある時に一気に集中した方が、質の高いものになることがあります。
作家がホテルの部屋に閉じこもって原稿を書いたり、ミュージシャンがわざわざ海外のスタジオでレコーディングをしたりする...
体と心の話 暗示、心理的効果と愉気
当塾に整体（個人指導）を受けに来られる方から、「昨日までは体調が悪くて苦しかったのに、今日ここに来る前に楽になってしまった」というようなことを言われることがあります。
極端な人だと、「予約の電話を入れたら、楽になってしまった」という例も。...
体と心の話 注意の欲求と気・心・体
人間には様々な本能の欲求があります。
食べることや眠ること、この欲求がなければ生きていくことはできません。
子孫を育てることも、恋愛も本能の欲求と言えるでしょう。
他にも物やお金、地位や名誉に対する欲求など、様々なものがありますが...
体と心の話 身体の衰えと腹
人の体は、弱ってくるとだんだん縮んでくる傾向があります。
背中が丸くなってくるのもその一つ。
よく言われているのが、背骨の間が狭くなってくる、つまり椎間板が縮んでくるというのがありますが、実際には縦方向に縮んでいくだけではなく、弧を描く...