体と心の話 柔らかい体
体操教室にお誘いすると、「私は体が固いので…」と遠慮される方も多いんですが、踊りや体操競技のように、きれいに形を作ることが目的ではありませんので、どうぞご心配なく。
動きを通して、体に刺激を与えること、そして動きをよくすることが目的で...
体と心の話
体と心の話 体と心の話 歯と歯周病、顎関節症、中耳炎や耳鳴りなど
顎の関節、中耳炎や耳鳴りなどの耳の問題、口内炎など口の中の問題、それらに共通して言えるのですが、こうした症状背景には、「食いしばり過ぎ」があることが多いんです。
当塾に来た人の中で、それらの問題を抱えている人はほとんどそうでした。
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体と心の話 願望の実現と悩みの解決
先日、『願望の実現』に関して、「悩み事の解決にも、その方法は有効ですか？」という質問を頂きました。
同じ事を尋ねたい方もいらっしゃるかと思うので、この場でもその返答を記載しておきたいと思います。
CD講座の願望実現法第一弾に...
体と心の話 健康と外の環境
先日、神戸のほうまで出かけてまいりました。帰りはちょっとだけですが京都に立ち寄って夕食。神戸のほうで、ある重要な用事のために出かけたのですが、その用事自体は１時間程度のもので、あとは移動と散策。普段空気がきれいで静かな田舎町で過ごしている私...
体と心の話 免疫力、適応力、自然治癒力を鍛えるには
「健康のためには免疫力ＵＰ！」なんていうことがよく言われていて、免疫力を上げる食べ物とか、体を温めるといいとか、いろんな情報が出回っています。
それぞれ根拠があってのことだと思いますが、ただ、仮にそうやって免疫力を上げることができるのだと...
体と心の話 生きづらさと「体癖」
当塾では「心の癖・体の癖」として、整体法における「体癖論」をベースにした理論を大変重要視しています。
「体癖」とは、簡単に言うと人間のタイプ分けです。
「上下型1種」「左右型3種」「捻れ型７種」「開閉型10種」というようないくつかの...
体と心の話 ありのままの違い
随分前に、知り合いの方のお宅に招待されたときのこと。
その方のお宅には何台ものエレキギターとエレキベースが置いてありました。
その家のご主人のコレクションなんですが、よく見るとそれは、なかなか質のよい高価なものばかりでした。
とこ...
体と心の話 足の裏の話
足の裏には全身のツボがある、とされていますし、足の裏だけを対象とした療術や健康法なども昔から多くあります。
ですが当塾の整体では、ちょっと違った見方をしています。
まず、足の裏の「ツボ」とかを見るのではなくて、足のどこに重心がか...
体と心の話 引き出し
引き出しが多いと何かと便利、困った時にも役に立つようだけれど、その引き出しが多すぎたり、中身を一杯にしすぎたりして、引き出しの重さで立っていられない、なんていうこともあります。
何かの時に備えて引き出しを充実させるがあまり、その「何か」に...