身体のしくみ 歪みの連鎖
「整体」とは、背骨や骨盤の「歪み」を整えるものだと認識されている方も多いことでしょう。
実際、整体院などに行って「背骨が歪んでいる」と言われた人、「骨盤の歪みがひどい」と言われた人、「猫背を治せば肩こりが治る」と言われた人などが、当塾にも...
身体のしくみ
身体のしくみ 
身体のしくみ 秋～冬の乾きと水分補給について
今まで何度か書いてきたことではありますが、乾燥の影響が本格化するこの時期に、改めてまとめておきたいと思います。
肌、目、鼻、口が乾く…といった悩みを抱えていない人にとっては、あまりピンとこない人話かもしれませんが、体の乾燥、体内の水不...
身体のしくみ 頭の重さと体のバランス
人間は二本脚で立っていて、そして重たい頭が一番上にあるせいで肩がこりやすいのだとか、猫背になりやすいのだという説を聞いた事があるかもしれません。
しかし、頭の重みのせいで肩がこるのなら、それは二本脚で立っている人間よりも、四つ足動物のほう...
体と心の話 頭、感情、目の疲れ等の急所〜頭部活点
整体において、いわゆる「ツボ」のような意味を持つ急所として、特に重要な箇所を「活点（かってん）」と言います。
体の働きを活性化させる急所、喝を入れるような急所、というイメージですが、実際には「鎮静化」させる急所というような場所もあります。...
体と心の話 残暑が体にこたえる理由とその対策
暑い夏が終わり、ようやく涼しくなってきたかと思いきや、また暑さがぶり返す・・・
毎年8月末から9月の前半にかけては、そんなことの繰り返しです。
2019年、今年はかなり暑さが継続する厳しい夏でしたが、台風の影響もあってか、9月に入ってか...
身体のしくみ 心身の緊張解消とアクビ・涙
人前で大きく口を開けてアクビをすると、「だらしない」とか「緊張感がない」などと言われることがあります。
会議中にアクビなどしようものなら、「やる気がないのか！」と怒られますよね。
だけどこれは裏を返せば、アクビをするというは、体や心...
体と心の話 冷えの原因と三つのタイプ
まだまだ残暑が続く時期ですが、今回は「体の冷え」について、様々な角度から考えてみたいと思います。
熱中症や火傷などの急性症状を除き、体を冷やすことがよくないことは言うまでもありません。
体を冷やすと体液の流れも悪くなり、身体の様々な能...
身体のしくみ 膝・股関節と腰
膝が悪くて治療院に行ったら、「膝は腰からくるんだ、本当は腰から治してていかないとダメなんだ」と言われた、という話はよくあります。
実際は膝だけではなくて、股関節の痛みとか、脚全体のしびれなどの症状にも言えることなんですが、この「腰からくる...
身体のしくみ お酒と肝臓、腎臓
「酒は百薬の長」なんていう言い方もよく耳にすると思いますが、お酒は本当に身体に悪いのでしょうか？
長年の整体の経験から、今回はこのことについて書いてみたいと思います。
一般的に、お酒は肝臓に負担をかけるというように言われています...