体と心の話 『頑張る』ということ
「頑張る」とか「頑張って」という言葉は、近年あまり好まれないらしい・・・
「もうこれ以上頑張らなくていいよ」というと喜ぶ人は多いし、ある分野では「『頑張れ』という言葉は禁句だ」ともいいます。
果たして本当に、「頑張る」ということは良...
体と心の話 
体と心の話 体のねじれと心のねじれ
固く締まったペンのキャップを外す時、なかなか取れない壁の画鋲を外す時など、無意識のうちにそれらを捻っているものです。
ただまっすぐ引っぱるよりは、回しながら引っぱった方が力が入り、抜けやすいはずです。
逆に固い壁に画鋲を刺す時も捻り...
体と心の話 体と心のつながり〜お腹〜
体と心は一つ…そういう言葉自体はよく耳にしますが、実際に体と心を一つとして、丁寧に細かく見ていく術をあまり目にしたことがありません。
心理学の専門家が「体の健康にも気を付けましょう」とか、医療関係者が「ストレスを上手に発散しましょう」とい...
体と心の話 原動力は背骨力
ちょっと古い話になりますが、ウサイン・ボルト選手の早さの秘密は、独特の走り方にある、ということが何人かの専門家によって指摘されていました。
（黄色いユニフォーム、前半では内側から4番目、後半では5番目がボルト選手。）
特に気にな...
体と心の話 理解できない相手
以前何度かお話ししましたが、私には不登校の経験があります。
そういう理由もあって、お子さんの不登校に関して相談を受けることが度々ありました。
不登校のお子さんと親御さんの様子を見ていて常に感じたのは、やはりお互いの価値観・性格の違いでし...
体と心の話 「一目惚れ」の理由
突然ですが、あなたは「一目惚れ」をしたことがありますか？（笑）
「一目惚れ」というほどのことではなくても、何となくパッと見た瞬間に「感じの良さそうな人だな」と思ったことは何度かあるのではないでしょうか？
異性であれ、同性の人であれ、恋愛...
体と心の話 ある親子のすれ違い
ある人は一枚のTシャツを見て「素敵な色だね」と言い、別の人は「値段はいくら？」と聞き、また別の人は「肌触りはどう？」と気にし、また別の人は「ブランドはどこ？」と言う・・・
そんなふうに、同じ一枚のTシャツを見ても、全く人によって見る角度が...
体と心の話 実りを得るには
春は夢見る季節、夏は行動の季節、そして秋は『実りの秋』なんていうふうに言われています。
秋は春や夏の結果だ、今までの努力の結果が出るのが秋、というような考え方もあります。
実際の季節の話ではなくても、たとえば人の一生を季節に例えるよ...
体と心の話 奇跡の◯◯、伝説の◯◯
以前、あるニュースサイトを見ていましたら、「達人」と呼ばれる60歳の古武術家が近年流行している総合格闘技の大会に出場し、その実力が注目されていたものの、たった15秒であえなくダウンしてしまった・・・という記事を見つけました。
もちろんこの...