病気・怪我・症状 解毒／排泄誘導の急所「痢症活点（肝臓）」
整体で用いる急所（ツボのようなもの）のうち、特に重要な場所のことを「活点」（かってん）と言いますが、今回は「痢症活点」と呼ばれる場所を紹介します。
痢症（りしょう）の「痢」とは、下痢の痢のことです。
昔は「赤痢」「疫痢」などといった病気...
体と心の話
病気・怪我・症状 
身体のしくみ 歪みの連鎖
「整体」とは、背骨や骨盤の「歪み」を整えるものだと認識されている方も多いことでしょう。
実際、整体院などに行って「背骨が歪んでいる」と言われた人、「骨盤の歪みがひどい」と言われた人、「猫背を治せば肩こりが治る」と言われた人などが、当塾にも...
身体のしくみ 秋～冬の乾きと水分補給について
今まで何度か書いてきたことではありますが、乾燥の影響が本格化するこの時期に、改めてまとめておきたいと思います。
肌、目、鼻、口が乾く…といった悩みを抱えていない人にとっては、あまりピンとこない人話かもしれませんが、体の乾燥、体内の水不...
身体のしくみ 頭の重さと体のバランス
人間は二本脚で立っていて、そして重たい頭が一番上にあるせいで肩がこりやすいのだとか、猫背になりやすいのだという説を聞いた事があるかもしれません。
しかし、頭の重みのせいで肩がこるのなら、それは二本脚で立っている人間よりも、四つ足動物のほう...
体と心の話 手当て（愉気）、気功療法は誰にでもできるのか？
自然体健康塾の整体では、特に圧を加えることなく、手を当てているだけの時間というのがところどころあります。
整体法の専門用語で「愉気」と言うのですが、平たく言えば手当て。気功療法のようなものとも似ています。
それで、よく尋ねられるのは、
...
体と心の話 頭痛、頭の疲れ、目の疲れetc.の急所
前回の「頭部活点」に引き続き、頭の「急所」をご紹介したいと思います。
その前に、頭痛が起こるざまざまな原因について、簡単に解説させていただきます。
頭痛の原因としてよくあるのが、極度な頭の緊張です。
これは突発的に起こるものですが...
体と心の話 頭、感情、目の疲れ等の急所〜頭部活点
整体において、いわゆる「ツボ」のような意味を持つ急所として、特に重要な箇所を「活点（かってん）」と言います。
体の働きを活性化させる急所、喝を入れるような急所、というイメージですが、実際には「鎮静化」させる急所というような場所もあります。...
体と心の話 『盾』を手放すということ
何か面倒な用事を頼まれたとき・・・できることなら関わりたくないものを断る時には、色々な口実を用いるものです。
「仕事が忙しいから」とか、「家族がうるさいから」とか。
中でも一番多く使われる口実としては、健康上の問題が挙げられるでしょ...
体と心の話 残暑が体にこたえる理由とその対策
暑い夏が終わり、ようやく涼しくなってきたかと思いきや、また暑さがぶり返す・・・
毎年8月末から9月の前半にかけては、そんなことの繰り返しです。
2019年、今年はかなり暑さが継続する厳しい夏でしたが、台風の影響もあってか、9月に入ってか...