体と心の話 呼吸法について（ヨガ／体操教室）
当塾の体操教室では、稀に「呼吸」をテーマにすることもあるのですが、それは「呼吸法」を行うというより、呼吸をしやすい体づくりのための体操、アーサナ（ヨガポーズ）が中心です。
呼吸法については、様子を見て少しだけ行うかもしれません。
それも...
体と心の話
体と心の話 体と心の話 良い所をみつけて伸ばすなら
育児や教育に関して、「悪い所ばかり見るのではなくて、良い所を見つけて、伸ばす」ということを最近よく聞きます。
自分の子どもの頃を振り返ってみると全く逆で、学校の先生というのは「怒るのが仕事の人」というイメージだったし、親やその他の周り...
体と心の話 医療批判
整体をやっている人には、西洋医学に批判的な考えを持っている人が多いです。
整体に限りませんが、東洋医学、民間療法、自然食、その他様々な健康法の関係者からサプリ、健康食品の販売者まで・・・
現代医療を強く批判する人はとても多いし、同じ...
体と心の話 応急処置
随分前のことですが、当時まだ１歳のお子さんが、突然お母さんに連れて来られました。
当塾の整体は昔から予約制で、お母さんも何度か整体を受けた経験がありますから、そのことはご存知なのですが、その日は何の連絡もなくひょっこり現れたのです。
し...
体と心の話 解らない生き方
学生の頃、先生に「解らないことがあったら、すぐに聞きなさい」とか、「解らないままにしておかないように」なんて注意された覚えがあります。
テストで実力が測られる程度の学校の授業ならば、そういうものかもしれません。
解らないことを尋...
体と心の話 精製された世界
最近、ネットショップでお香を２種類購入したんですが、まぁ悪くはないにしても、思っていたのとはちょっと違うんですよね...。
まぁそれも、仕方のないことです。
実際の香りをネット上で知ることなんて、そもそも無理なわけですから。
その...
体と心の話 腎臓、呼吸器、膝、腰痛と夏
熱い日が続きまして、既に夏バテ気味のお体の人を見かけます。
急に真夏日が続くようになったせいか、熱さに対する体の準備ができていないのでしょう。
体の中の熱や水分の調整役を担っている腎臓が、早速疲れてしまったり、腎臓の持っている能力が...
体と心の話 股関節の発育と開脚、Ｏ脚／X脚
前回、赤ちゃんの「ずりばい」は腰の反り・弾力を育てる基本だという話を欠きました。
この「ずりばい」には、他にも様々な意味があるんですが、もう一つ重要なのは、股関節を育てるという役割です。
そもそも腰の反りと弾力が、上部で動きのい...
体と心の話 丈夫な赤ちゃんと腰の丈夫な大人
当塾では、腰を中心に、体には反りがあるといい、ということを主張しています。
その反りというのは、ほとんど背中側です。
この「反り」のなくなった状態が、お年寄りによく見られる背中の丸くなった体、腰の曲がった体です。
簡単に言えばそれは、...