体と心の話 身体の衰えと腹
人の体は、弱ってくるとだんだん縮んでくる傾向があります。
背中が丸くなってくるのもその一つ。
よく言われているのが、背骨の間が狭くなってくる、つまり椎間板が縮んでくるというのがありますが、実際には縦方向に縮んでいくだけではなく、弧を描く...
体と心の話
体と心の話 
体と心の話 整体を学ぶ、教わるということ
ある業界の大家と呼ばれる方の対談の中に、印象的な話がありました。
その人は、あまり他人に教わったことがないのだというのです。
自分自身で色々研究し、試行錯誤して道を切り開いていったのでしょう。
ちゃんと習ったことと言えば、車の運転ぐら...
体と心の話 存在意義、自分の価値
「自分の存在意義を確かめたい」とか、
「生きている意味を知りたい」とか、
「自分の価値を確かめたい」とか・・・
そういうことを言う人も多いけど、そういう人は、
「ハイ、これが存在意義です」とか、
「私が生きている意味は□□で...
体と心の話 違いを知るということ
当塾では、整体法における「体癖」論を「心の癖・体の癖」として紹介しています。
この理論に興味を持つ人の多くが、「理解出来ない他人の言動」ということについて悩んでおられるようです。
たとえば家族、同僚、友人、近所の人・・・
そもそも私達...
体と心の話 健康で丈夫な体・心を育てるために
先日、ある人が具合を悪くしていたという話を、人づてに聞きました。
その人の体を私は直接触れたことはありませんから、詳しいことまでは分からないのですが、その人の体型を見るだけでも、明らかに普段から食べ過ぎている、あるいは食べている物がおかし...
体と心の話 本当にやりたいこと
先日、あるカフェに行ったときのこと。
女性のグループが、そのカフェのオーナーと話をしていました。
そこで行う予定のイベントの打ち合わせのようです。
女性達は、やや早口に、そして張りのある大声で話していました。
事務的な打ち合わせ...
体と心の話 夏の汗と後頭部の温湿布
夏になると思い出すのは、「後頭部の温湿布」の話です。
整体の世界でよく勧められているのですが、濡らしたタオルを熱くした「蒸しタオル」で、「ぼんのくぼ」とと呼ばれる後頭部の窪みのところを温める、というものです。
例えば、エアコンで体が...
体と心の話 足と腎臓〜梅雨の体（2）
梅雨になると体がとても重たく感じます。
特に重く感じるのが足です。
梅雨になると足がむくんだり、だるくなったりする人は多いのではないでしょうか。
足の裏がほてる、熱くなるという人もいます。
足の裏は腎臓とのかかわりがとても深い場...
体と心の話 梅雨の体
梅雨になると、その湿度の高さや暑さの影響もあって、腎臓（特に右）や肝臓に負担がかかり、その結果右半身が縮み、腰が捻れる人が増えてくる傾向があります。
そのせいで体が重たくなったり、足がむくんでだるくなったりする人も多く、動く気がしなくなる...