体と心の話 痛みが訴えたいこと
慢性的に体調が悪い人にとって、その苦しみは体調の問題そのものばかりではありません。
その苦しみを分かってもらえないこと、特に同居する家族に理解してもらえないことは大変つらいものです。
病院に通っているのによくならない、毎日痛みが襲っ...
体と心の話
体と心の話 
体と心の話 心身のリカバリー能力
自分に至らない点はないだろうか、間違ったことをしていないだろうか、他人から悪く思われないだろうか・・・？
そういうことは誰でもある程度気になるものです。
かといって、完璧に至っている人など一人もいないし、間違いのない人、誰からも悪く...
体と心の話 呼吸、呼吸法と身体・意識
当塾の整体（個人指導）では、体の変化の目安として呼吸の変化を見ます。
体がうまくゆるんでくると、呼吸が深く、ゆったりとした余裕のあるものになってきます。
心身が緊張してしまっている人は、短く浅い呼吸を小刻みに繰り返していますし、体や心の...
体と心の話 歪みや痛みの元
意外に思われるかもしれませんが、整体の際に、頭部を触っていると、腰の歪みが取れていくということが度々起こります。
頑固な腰の硬直はそう簡単に取れるものではありませんが、体に不自然な力が入っていて、たとえば右の腰だけ頭のほうに上がってしまっ...
体と心の話 見た目の歪みと、中身（内臓）の問題
「整体」のイメージというと、姿勢を整えるとか、背骨や骨盤の歪みを正すとか、身体の「形」を整えるもの、として捉えられることが多いかと思います。
病院でいうと整形外科的なポジションでしょうか。
内科的な部分、たとえばそれに内臓の問題に言...
体と心の話 モノモライ〜目のトラブルの原因
冬になると空気が乾燥し、目や鼻などの粘膜が乾きがちになります。
そして目の疲れを感じやすくなったり、ドライアイに悩まされる人も増えてきます。
しかしこうした目の疲れや違和感は、単に乾燥だけで起こるものではありません。
さらには目の...
体と心の話 暗示、心理的効果と愉気
当塾に整体（個人指導）を受けに来られる方から、「昨日までは体調が悪くて苦しかったのに、今日ここに来る前に楽になってしまった」というようなことを言われることがあります。
極端な人だと、「予約の電話を入れたら、楽になってしまった」という例も。...
体と心の話 運命をコントロールする
お正月や誕生日などの節目の時期になると、「今年はどんな一年になるのだろう？」「今年の運勢は良いのだろうか？」と気になる人は多いかと思います。
初詣に行けばおみくじの結果が気になることでしょうし、占いを気にする人が増える時期です。
しかし...
体と心の話 動くことと休むこと
私達人間は普段、二本脚で立って動いています。
二本脚というのは本来、とても不安定なものです。
通常、脚が二本しかないテーブルなんてものはありません。
安定して立たせておくためには、最低三本の脚が必要です。
竹馬に乗ってみると...