コラム 体操で体を整えるということ 自然体健康塾では、整体に来られた方に体操をするようおすすめしています。 体操にも様々なものがありますが、たとえばラジオ体操のように連続的に体を動かすものではなくて、体の一部に焦点を絞り、そこに力を集めたり、そこを動かすようにするため... コラム身体のしくみ
コラム 年末年始の頭・首の変動 年末年始の時期、人の体は「頭部」に焦点が集まりやすくなります。 「気があがる」とでもいいましょうか、頭が働き過ぎの状態になっている人が多くなります。 「頭が働きすぎ」と言われると、多くの方が 「そんなに大して頭を使っていませんよ」 とお... コラム
コラム コロナ自粛を経て まだまだ予断を許さない状況とはいえ、緊急事態宣言も解除され、徐々に「自粛」ムードも緩和されつつあります。 そんな中、先日整体を受けに来られていた方が、興味深い話をしてくれました。 その方は飲食店の経営者です。 自分の店を持つという夢を... コラム
コラム 熱中症について まだ夏前だというのに、暑い日が続いています。 まだ体も暑さに対応できていない時期、というのもあるかもしれません。 全国で熱中症の方が増えているというニュースを耳にします。 もう皆さん熱中症の予防法としては、基本的な知識... コラム体と心の話身体のしくみ
コラム 願望の実現と潜在意識(基礎編part2〜トラブルの意味) 前回のpart1では「習慣」の話をしましたが、とにかく習慣を変えていくこと、どんな些細な事でも、出来ることから始めていくことが願望を実現させる近道です。 物事が思い通りに進まなかったり、何かのトラブルに巻き込まれたりすると、ついその理... コラム潜在意識と願望実現法
コラム 子どもの手当て〜愉気法〜 当塾の整体には、お子さんを連れて来られる方もいらっしゃるのですが、中にはどうしても嫌がって、結局その日の整体は断念、ということもありました。 ただ、昔に比べればそのようなことは減ったようには思います。 それは、私のほうの変化によるものな... コラム体と心の話愉気法