コラム 体操で体を整えるということ
自然体健康塾では、整体に来られた方に体操をするようおすすめしています。
体操にも様々なものがありますが、たとえばラジオ体操のように連続的に体を動かすものではなくて、体の一部に焦点を絞り、そこに力を集めたり、そこを動かすようにするため...
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コラム 年末年始の頭・首の変動
年末年始の時期、人の体は「頭部」に焦点が集まりやすくなります。
「気があがる」とでもいいましょうか、頭が働き過ぎの状態になっている人が多くなります。
「頭が働きすぎ」と言われると、多くの方が
「そんなに大して頭を使っていませんよ」
とお...
コラム コロナ自粛を経て
まだまだ予断を許さない状況とはいえ、緊急事態宣言も解除され、徐々に「自粛」ムードも緩和されつつあります。
そんな中、先日整体を受けに来られていた方が、興味深い話をしてくれました。
その方は飲食店の経営者です。
自分の店を持つという夢を...
コラム 熱中症について
まだ夏前だというのに、暑い日が続いています。
まだ体も暑さに対応できていない時期、というのもあるかもしれません。
全国で熱中症の方が増えているというニュースを耳にします。
もう皆さん熱中症の予防法としては、基本的な知識...
コラム 願望の実現と潜在意識（基礎編part2〜トラブルの意味）
前回のpart1では「習慣」の話をしましたが、とにかく習慣を変えていくこと、どんな些細な事でも、出来ることから始めていくことが願望を実現させる近道です。
物事が思い通りに進まなかったり、何かのトラブルに巻き込まれたりすると、ついその理...
コラム 子どもの手当て〜愉気法〜
当塾の整体には、お子さんを連れて来られる方もいらっしゃるのですが、中にはどうしても嫌がって、結局その日の整体は断念、ということもありました。
ただ、昔に比べればそのようなことは減ったようには思います。
それは、私のほうの変化によるものな...