身体のしくみ 膝・股関節と腰
膝が悪くて治療院に行ったら、「膝は腰からくるんだ、本当は腰から治してていかないとダメなんだ」と言われた、という話はよくあります。
実際は膝だけではなくて、股関節の痛みとか、脚全体のしびれなどの症状にも言えることなんですが、この「腰からくる...
shizentai
身体のしくみ 
身体のしくみ お酒と肝臓、腎臓
「酒は百薬の長」なんていう言い方もよく耳にすると思いますが、お酒は本当に身体に悪いのでしょうか？
長年の整体の経験から、今回はこのことについて書いてみたいと思います。
一般的に、お酒は肝臓に負担をかけるというように言われています...
体と心の話 バンザイをできる体
突然ですが、みなさんは「バンザイ」をうまくできますか？
ただ両手を上に伸ばすだけ、簡単ですね。
しかし、ちょっとした条件をつけただけで、案外うまくできない人が多くなります。
その条件というのが、
肘をしっかり伸ばすこと、です...
身体のしくみ 足の裏がジンジンする
暑い時期になると、足の裏がだるい、ジンジンする、という人が増えます。
人によっては、暑い時期に限らず年中だるいという人もいますし、お酒を飲んだあとに足がジンジンする、なんていう人も。
昔から、足の裏だけで病を癒すという療法が数多く研...
体と心の話 節目に起こる変化
真夏は一日中暑い日が続きますが、夏の後半になってくると少しずつ変化が出てきます。
そして九月になれば、一気に朝晩が涼しくなってきます。
それでも日中は夏のように暑い日も・・・。
さらに、その朝晩の涼しさは日ごとに増していき、そのう...
身体のしくみ 夏の疲れの現れ方〜腰
暑い日が続くと、動く気がしなくなってきます。
それは単純に、動くとさらに暑くなるからという理由ももちろんあるのですが、それ以外に、腰が固くなると人は動きたくなくなる、という理由もあります。
夏の半ば以降になると、腰が固くなる人がとて...
潜在意識と願望実現法 潜在意識は全てお見通し
久しぶりに潜在意識の話をしましょう。
潜在意識というものは、とてつもない能力を持っているものです。
その人の全てを知っている、把握しているものなんです。
ある意味、その人のありのままのデータを、過去だけではなく未来まで、もれなく管...
体と心の話 意識を集めるということ〜愉気
整体法の訓練の一つに、「脊椎行気法」と呼ばれるものがあります。
頭頂部（または首の一番上）から背骨に息を吸い込んでいく、というもので、訓練法というより、一つの健康法ととらえてもいいかと思います。
もちろん実際に背骨に息が入ることなど...
身体のしくみ 頭の重さによる負担
人間の体は、多くの建物に比べるととても不安定な形をしています。
脚が二本しかない時点で既に不安定です。
そのため、常に体にある程度の力を入れて支えていないと起きていられません。
眠ったまま、あるいは気を失ったまま立っていることは...