整体を受けると頭がスッキリする、軽くなるという人は多いのですが、主な理由は二つあります。
一つは、頭そのものを調整するからです。
詳細は割愛しますが、実はほとんどの人が、頭部にかなり疲れが溜まっています。
ですがなかなか自覚しにくいです。
頭部というのは肩や腰などのように、日頃大きく動くわけでもありあせん。
たとえば、「一日中前屈みで作業していたので、腰が疲れた」というような、わかりやすく重みがかかるような場所でもありません。
そんなふうに体重がかかるわけでもないですが、それでも実は「表情」は常に動いています。
表情というのは、顔の筋肉の動きです。そして、顔というのはつまり頭蓋骨、頭部です。
また、表情を我慢していることも多いです。
この我慢する力というのがなかなかのもので、それは歯を食いしばる力ともつながっています。
そしてかなり心理的な部分とリンクしています。
頭がスッキリするもう一つの理由は、背骨（特に上部）を調整するからです。
福井自然体健康塾における背骨の調整というのは、背骨をボキボキするのではなくて、背骨の両脇の溝のような部分に触れていきます。
その場所によって意味合いは違ってくるのですが、背骨のすぐ脇の部分は、特に頭の疲れの影響で硬くなってきます。
中でも背骨の上部、首の付け根から肩甲骨の間あたりにかけては、特に頭の影響を受ける場所です。
ひどくなると、さらに外側にもその硬直が広がっていくのですが、そこが固まったままだと、頭の疲れが抜けません。
そこをゆるめていくと、視界が晴れたようによくなったり、頭がスッキリと軽くなったりします。
頭部は自分で触れますが、自分でやってみてもあまりスッキリしません。
背骨はどうしても自分では触れませんから、これは整体を受けていただくしかないですね。
ちなみに、頭に疲れが溜まってくると、どんどん頭が重くなり（もちろん質量的には変わりませんが）、背骨の上部の硬直がさらに下に広がってきます。
最終的には腰にまできます。
あまり想像はつかないかもしれませんが、その結果、頭の疲れが原因で腰痛になるというようなケースも決して不思議なことではありません。
頭を調整することで、姿勢が変わるということも珍しいことではないのです。
