身体のしくみ

身体のしくみ

咳の意外な原因

風邪をひいて咳が止まらないとか、喘息等の病気によって咳が止まらないということはよくあります。 咳というのは肺や気管支の異常として捉えられることが多いかと思いますが、整体的には、さらにその背景として腹部の状態が原因となっていることがあ...
体と心の話

便秘、下痢に関する重要ポイントと心理面

今回はまず便秘について少し書いてみたいと思います。 (後半で下痢についても触れます。) 今までの経験上、直接的に便秘に響く整体的ポイントとしては、左の下腹(ヘソの斜め下45度で、左の腸骨との間の位置)です。 もう...
身体のしくみ

適切な腰の反り・弾力と「反り腰」との違い

人間の腰には腰椎3〜4番を中心とした適度な反りがあり、その反りによってクッション性が生まれ、しなやかな体を保てるようになっています。 この話をすると、「それは“反り腰”とは違うのですか?」ということを時々聞かれます。 「反り腰...
体と心の話

不安、心配と腹部の急所〜感情を静める

何か心配なことが起こった時に、胸がドキドキすると同時に、お腹の上のほうがキューっと締め付けられるような、痛くなるような経験はありませんか? 急な心配事で胃が痛くなる、というのも同じようなことで、そんな時にはこの部分が硬くなるという現...
身体のしくみ

腰の要〜腰痛と姿勢、骨盤の関係

整体を受けるきっかけになったお悩みとして、最も多いのが腰痛ではないでしょうか。 腰痛の原因として、背骨(腰椎)の歪みや骨盤の歪みなどが挙げられることが多いのですが、細かく言えば原因は本当に様々です。 ただ全てに共通して...
身体のしくみ

みぞおちという急所〜頭、呼吸、心臓、胃etc.

「みぞおち」とおいう言葉を聞いたことがある方は多いかと思います。 場所はお腹の上の方、へその上あたり、といったイメージかと思いますが、整体的には厳密なこの一点という場所があります。 へそよりもずっと上で、左右のろっ骨が合わさっ...
身体のしくみ

眠りと背骨/頭

整体を受けた方から時々、「ぐっすりと眠った後のような感覚です」という感想をいただきます。 わずか数十分の整体の間、実際に眠ってしまう人もいるのですが、それでも眠っているのはほんの数分のことです。それでも、終わって起き上がってもらった...
体と心全般

歯の食いしばりに頭部、そして全身への様々な影響

頭部(頭蓋骨)が全身に影響する 福井自然体健康塾では、頭部の調整を大変重要視しています。 過去の記事やSNSなどでも、頭の調整が全身に影響するということを何度か書いていますし、腰や背中の痛み、その他様々な身体の不調が、実は頭に...
病気・怪我・症状

夏の後半から秋にかけての膝の痛み

前回の「暑い時期の脚、尻のだるさ」の話の続きです。 夏の疲れ(主に呼吸器や腎臓の疲れ)が原因となり、お尻(骨盤)が下がり、太もも(お尻の下)がだるくなる人が増えるといった話でした。 これは坐骨神経痛と言われるような症状...
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