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体と心の話

頭痛、頭の疲れ、目の疲れetc.の急所

前回の「頭部活点」に引き続き、頭の「急所」をご紹介したいと思います。 その前に、頭痛が起こるざまざまな原因について、簡単に解説させていただきます。 頭痛の原因としてよくあるのが、極度な頭の緊張です。 これは突発的に起こるものですが...
体と心の話

頭、感情、目の疲れ等の急所〜頭部活点

整体において、いわゆる「ツボ」のような意味を持つ急所として、特に重要な箇所を「活点(かってん)」と言います。 体の働きを活性化させる急所、喝を入れるような急所、というイメージですが、実際には「鎮静化」させる急所というような場所もあります。...
体と心の話

『盾』を手放すということ

何か面倒な用事を頼まれたとき・・・できることなら関わりたくないものを断る時には、色々な口実を用いるものです。 「仕事が忙しいから」とか、「家族がうるさいから」とか。 中でも一番多く使われる口実としては、健康上の問題が挙げられるでしょ...
体と心の話

残暑が体にこたえる理由とその対策

暑い夏が終わり、ようやく涼しくなってきたかと思いきや、また暑さがぶり返す・・・ 毎年8月末から9月の前半にかけては、そんなことの繰り返しです。 2019年、今年はかなり暑さが継続する厳しい夏でしたが、台風の影響もあってか、9月に入ってか...
身体のしくみ

心身の緊張解消とアクビ・涙

人前で大きく口を開けてアクビをすると、「だらしない」とか「緊張感がない」などと言われることがあります。 会議中にアクビなどしようものなら、「やる気がないのか!」と怒られますよね。 だけどこれは裏を返せば、アクビをするというは、体や心...
体と心の話

歴史上の人物と体癖

(写真:柴田勝家像 福井市ホームページより ) 先日テレビ番組で、福井県にゆかりの深い武将・柴田勝家の特集が放送されていました。 明らかに、勝家の行動パターンや生き様が体癖でいう「捻れ型7種」のようで、興味を惹かれ、なんとなく見てい...
2019.09.05
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