「痩せるツボ」と健康法、ダイエットが失敗する理由

講座の時などによく尋ねられることに、

「痩せるツボって、ないですか??」

というものがあります。
 
 
近年ではその質問に、必ず

「残念ながら、ないです」

と答えています。

 

本当に、ないんです。

痩せると「言われている」ツボなら、あります。

でも、言われているだけで、実際には痩せません。

もし本当に、万人に効果がある「痩せるツボ」を知っているとしたら、今頃私は大金持ちになっているでしょう(笑)

ライ◯ップも必要ないでしょう。

ダイエットに苦労する人も激減していることでしょう。

 

だけど、ダイエットビジネスは増える一方のようだし、太っている人もなかなか減らない。

とにかくダイエットというのは、「どこかのツボを押せば完了」などという簡単なものではないのです。

 

そして皮肉な事に、

「痩せるツボってないですか?」

と聞いてくる人ほど、なかなか痩せられません。

 

それには明確な理由があります。

 

そもそも、突き詰めると、ダイエットの極意は、2つしかないんです。

一つは、食べ過ぎないこと。

もう一つは、動くこと。

当たり前のことですが、当たり前のことだからこそ、極意なんです。

これを抜きにして、痩せることはありえません。

 

しかし、「痩せるツボを教えて欲しい」という人は、どこかでこの2つを拒否しているのです。

絶対に外せない極意を拒否しているのだから、当然、痩せることはできません。

 

こういう話をすると、

「そうは言っても、その2つができないから、困っているんじゃないか」

という反論がかなりの確率で出てきます。

しかし、すでに自分で「その2つができない」と宣言している時点で、もうダイエットには失敗しているのです。

 

 

これは、ダイエットに限らず、禁煙、禁酒などにも言えることだし、健康法にも言えることだと思います。

 

「ツボを押すだけで痩せる」みたいな、「◯◯するだけで□□できる」というものには、じゅうぶん注意したほうがよさそうです。

そういうものに眼がくらむということは、既に自分自身が本当に結果を出すための努力から逃げている、ということの現れかもしれないのです。

 

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