体と心の話 猛暑と呼吸器・腎臓（手足口病）
真夏・・・今日からは猛暑が続くそうです。
しばらくは雨などで朝晩の気温はさほど上がりませんでしたが、これからしばらくは厳しい暑さとなるでしょう。
そして毎年、この暑さによる疲れは、お盆の頃から表れてくる傾向があります。
もちろん暑...
身体のしくみ
体と心の話 
体と心の話 内ももと股関節、腰の力
二本脚で立つ人間の骨盤や背骨は、他の動物と違って縦に起きているわけですが、それを支えるのは、内もも（太ももの内側）の力です。
実際には、座っている時にも内ももの力が働いて、背骨や骨盤を起こしています。
だからここの力がない人は、腰や...
体と心の話 腰を引き締める
腹と腰は表裏一体で身体の土台であるということがよく言われていますし、精神的な面での土台であるとも言われています。
「腹を決める」とか「本腰を入れる」なんていう言い方もよくされています。
人体の構造の面から見ても、腰や腹は背骨とい...
体と心の話 腎臓、呼吸器、膝、腰痛と夏
熱い日が続きまして、既に夏バテ気味のお体の人を見かけます。
急に真夏日が続くようになったせいか、熱さに対する体の準備ができていないのでしょう。
体の中の熱や水分の調整役を担っている腎臓が、早速疲れてしまったり、腎臓の持っている能力が...
体と心の話 股関節の発育と開脚、Ｏ脚／X脚
前回、赤ちゃんの「ずりばい」は腰の反り・弾力を育てる基本だという話を欠きました。
この「ずりばい」には、他にも様々な意味があるんですが、もう一つ重要なのは、股関節を育てるという役割です。
そもそも腰の反りと弾力が、上部で動きのい...
体と心の話 鼻炎、アレルギー
当塾に整体を受けに来られる方の中には、慢性的な鼻炎を抱えている人が結構いらっしゃいます。
でも鼻炎を訴えて来られるわけではなくて、他の体の悩みを訴えているのだけど、実は鼻炎も昔からある、というようなケースが案外多いです。
鼻炎と...
体と心の話 頭と首、肩（肩甲骨）／三角形の力関係
頭と首、肩（肩甲骨）の関係について書いてみたいと思います。
肩甲骨というのは非常に役割の多い骨です。
四つ足動物の場合だと、前足に繋がる骨盤のようなものですから、当然その役割は重いです。
人間の場合は二本足で立っていますから、...
体と心の話 腰と内蔵
人間の体には「腰の反り」が大事だということを何度も書いていますが、元気な人の体には、腰以外にもあちこちに「反り（くびれ）」ができています。
一番下では足の裏。
土踏まずがちゃんとくぼんでいて、足の裏がアーチ状になっています。
...
体と心の話 腰と性的感覚
当塾では「腰の反り」「腰の弾力性」をとても重要なものとして捉えています。
しかし案外、腰を反らすという感覚がわからない人も多いようです。
多くの人が腰ではなく、背中を反らそうとしてしまいます。
それで、「背中ではなく腰ですよ、骨盤...