病気・怪我・症状 腕のしびれ、指のしびれや痛み
腕や指の痛みといっても様々な症状、様々なパターンがあります。もちろん原因も様々です。
仕事で腕、指を酷使するというのであれば、その疲労が原因であることは明らかでしょう。
しかしそういうわけでもないというのであれば、おそらくその...
shizentai
病気・怪我・症状 
身体のしくみ 咳の意外な原因
風邪をひいて咳が止まらないとか、喘息等の病気によって咳が止まらないということはよくあります。
咳というのは肺や気管支の異常として捉えられることが多いかと思いますが、整体的には、さらにその背景として腹部の状態が原因となっていることがあ...
体と心の話 便秘、下痢に関する重要ポイントと心理面
今回はまず便秘について少し書いてみたいと思います。
（後半で下痢についても触れます。）
今までの経験上、直接的に便秘に響く整体的ポイントとしては、左の下腹（ヘソの斜め下45度で、左の腸骨との間の位置）です。
もう...
体と心の話 ギックリ腰の意外なポイント
「ギックリ腰」と言われるような突然の腰痛、多くの場合は、腰の根元や骨盤のあたりに痛みが出ます。
椎間板ヘルニアと呼ばれる症状の場合で多いのは、腰椎の4番と5番（背骨の一番下と下から2番目）に歪みが生じて、その間にある椎間板がはみ出し...
身体のしくみ 適切な腰の反り・弾力と「反り腰」との違い
人間の腰には腰椎3〜4番を中心とした適度な反りがあり、その反りによってクッション性が生まれ、しなやかな体を保てるようになっています。
この話をすると、「それは“反り腰”とは違うのですか？」ということを時々聞かれます。
「反り腰...
体と心の話 不安、心配と腹部の急所〜感情を静める
何か心配なことが起こった時に、胸がドキドキすると同時に、お腹の上のほうがキューっと締め付けられるような、痛くなるような経験はありませんか？
急な心配事で胃が痛くなる、というのも同じようなことで、そんな時にはこの部分が硬くなるという現...
病気・怪我・症状 「肩甲骨はがし」がうまくいかない理由〜五十肩予防と肩甲骨の体操
肩こりや五十肩の予防、改善法として、「肩甲骨はがし」というものをよく見かけるようになりました。
肩甲骨を剥がす、というネーミングですね。
肩甲骨はろっ骨の上に覆いかぶさっているような骨ですが、周囲の筋肉が硬直してしまい、肩甲骨...
体と心の話 冬の体〜背骨、頭、首
冬になると、人の体は「引き締まり」が強くなる傾向があります。
引き締まりと言われても、ピンとこないかもしれないですね。具体的には、頭の骨（頭蓋骨）と骨盤の引き締まりが強くなるということです。
頭蓋骨、そして骨盤はいくつ...
身体のしくみ 腰の要〜腰痛と姿勢、骨盤の関係
整体を受けるきっかけになったお悩みとして、最も多いのが腰痛ではないでしょうか。
腰痛の原因として、背骨（腰椎）の歪みや骨盤の歪みなどが挙げられることが多いのですが、細かく言えば原因は本当に様々です。
ただ全てに共通して...