体と心の話 整体と歪み矯正
先日整体を受けにこられた方から聞いた話です。
ある日たまたま、人に誘われたか何かで、「骨盤矯正」の体験会みたいなものに参加されたそうです。
体験会といっても、歪みの検査だけのようですが、その際に「もの凄く骨盤が歪んでいる、すぐに...
体と心の話 体と心の話 集中力と包容力〜上原ひろみ／9種体癖
私の悪い癖なのかもしれませんが、興味のある人をみつけると、つい「体癖分析」をしたくなってしまいます。
その人の魅力に、どのような背景があるのか、体や心のしくみといった観点から、つい見てみたくなってしまうのです。
「体癖分析」と言...
体と心の話 夢中になる力
私はジャズ・ピアノを聞くことも好きで、近年のお気に入りは、上原ひろみさんです。
でもまだ作品を全部聞いているわけではなく、今日はCDを２枚買いました。
CDをまとめて買うのは久しぶりです。
っていっても２枚ですから、「まとめて...
体と心の話 肩・首の力と頭の中
最近、ずっと肩の力が入っているなぁ、と感じる人が、安倍晋三首相です。
元々力が入りやすいタイプ体癖でもあるんですが、最近の肩の力の入りかたを見ていると、よく言えば「やる気に満ちている」「ノリにのっている」という感じだと思います。
安...
体と心の話 満足と感謝
昨日は今年最初の体操教室でした。
今週金曜日の夜にもあります。
今月は「心身の緊張を抜くヨガ」というテーマで進めています。
いつも肩に力が入っている人に、「まぁまぁ、肩の力を抜いて下さいよ」と言っても、なかなか抜けないことは多いも...
体と心の話 雪かきの達人
昨日、少しだけ駐車場の雪かきをしていました。
大した雪の量ではなかったのですが、車の上に２日分の雪が積もったままになっていたので、それを地面に落とすと、結構な量になりました。
その雪を、スコップで駐車場の隅へと寄せます。
作業をし...