体と心の話

一歩踏み出す

「聞き流すだけで成功するCD」とか、「聞くだけで心が変わる話」とか、そういうものが世の中にはたくさんあります。 普段偉そうなことを言っている私も、恥ずかしながら、そういうものに目がくらんだこともあります。 だけど結果的に、私の場合は...
2016.04.17
体と心の話

整体と歪み矯正

先日整体を受けにこられた方から聞いた話です。 ある日たまたま、人に誘われたか何かで、「骨盤矯正」の体験会みたいなものに参加されたそうです。 体験会といっても、歪みの検査だけのようですが、その際に「もの凄く骨盤が歪んでいる、すぐに...
2016.04.17
体と心の話

集中力と包容力〜上原ひろみ/9種体癖

私の悪い癖なのかもしれませんが、興味のある人をみつけると、つい「体癖分析」をしたくなってしまいます。 その人の魅力に、どのような背景があるのか、体や心のしくみといった観点から、つい見てみたくなってしまうのです。 「体癖分析」と言...
2016.04.17
体と心の話

夢中になる力

私はジャズ・ピアノを聞くことも好きで、近年のお気に入りは、上原ひろみさんです。 でもまだ作品を全部聞いているわけではなく、今日はCDを2枚買いました。 CDをまとめて買うのは久しぶりです。 っていっても2枚ですから、「まとめて...
2016.04.17
体と心の話

肩・首の力と頭の中

最近、ずっと肩の力が入っているなぁ、と感じる人が、安倍晋三首相です。 元々力が入りやすいタイプ体癖でもあるんですが、最近の肩の力の入りかたを見ていると、よく言えば「やる気に満ちている」「ノリにのっている」という感じだと思います。 安...
2016.04.17
体と心の話

満足と感謝

昨日は今年最初の体操教室でした。 今週金曜日の夜にもあります。 今月は「心身の緊張を抜くヨガ」というテーマで進めています。 いつも肩に力が入っている人に、「まぁまぁ、肩の力を抜いて下さいよ」と言っても、なかなか抜けないことは多いも...
2016.04.17
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