福井自然体健康塾とはこんな所です。

福井自然体健康塾は、福井県越前市（旧・武生市）にあるビルの一室にて運営されています。

約20畳分の畳敷きのスペースで、講座や個人指導が行われています。

用いるのは人の体のみ、特別な設備もなければベッドもありません。 出来るだけ無駄な装飾も省きました。（冷暖房、更衣室などの基本的な設備は設けてあります。）

責任者の私・山内伸は1969年福井県生まれです。

そもそもこのような世界に足を踏み入れたのは、20代前半の体調不良がきっかけでした。

急に襲ってくる背中〜腹部の激痛と、慢性的な胃の不快感に悩まされる日々でした。

背中〜胸・腹部の痛みは「肋間神経痛」との診断でしたが、痛みと同時に内臓から嫌な匂いがこみ上げたり、息を吸うだけで激痛が走ったりということもあり、「大きな病気ではないだろうか」・・・と心配したものです。

胃は常時重たい感じでしたが、時には全く物を食べられず、胃液を吐くような症状もありました。
当時通った病院では「ただの胃炎だから大丈夫」と言われ、胃薬を毎日飲む生活が一年以上続いたでしょうか。

その後も一向に楽にならず、民間療法の施術所に通ったり、健康法の本などを読みながら改善を図ろうとしました。

そうこうしているうちに、私はそういう民間療法そのものや、その思想に興味を持つようになり、いつの間にか養成講座や数名の指導者の元で勉強するようになっていったのです。

最も興味を持ったのは整体法（野口整体）でした。

病気は“治す”のではなく、自然な経過を促すことでより丈夫になる・・・

そんな考えには大変なカルチャーショックを受けましたし、その独特の思想や深い洞察力に何か大きなものを感じ、惹かれていった気がします。

特に「活元運動」と呼ばれる独特の自律訓練法にはとことん時間を割きました。

技術的な事について当時は全く分かりませんでしたし、身につける術も知りませんでしたから、とにかくこれを続けるしかない・・・

私自身の体が最も好転したのはこの経験でしょう。

この出会いがなかったら、私は更に不健康への道を進んでいたかも知れません。

そしてこの運動を続けていたことが、後々整体法の勉強していく上での、欠かせない基礎訓練として積み上げられていたことを後になって痛感しました。

あの頃から一生懸命やっていて本当によかったと思ってます。

（※福井自然体健康塾では「自働運動」として紹介しています。皆さんにも一番にお勧めいたします。）

その頃には既に福井県福井市で手技療術などの施術院を開設していたのですが、氣道（ＮＰＯ法人『氣道』協会）との出会いが大きな変化のきっかけとなりました。

野口整体を基盤とした様々な事柄や健康法、指導法などを、幅広く学ぶことができました。

その後氣道・福井支部として活動をしていたのですが、やがて支部としての活動を終え、「福井自然体健康塾」となったのが2003年。

（現在はＮＰＯ法人『氣道』協会の“関連教室”となっています。）
2005年に福井県越前市に道場を移し、現在に至ります。

参考：福井自然体健康塾が行った外部での講座履歴

・・・随分と身の上話が長くなってしまって恐縮です。

このような経緯の上に立って、現在の福井自然体健康塾は活動しています。

私自身が体調を崩していた背景には、当時の肌に合わない仕事や、よくある人間関係、その他、若い頃にありがちな、今思えば恥ずかしい悩み事などもありました。

そして10代の頃には登校拒否〜自主退学という特殊な経験もしているのですが、こういった身心両面での様々な体験が、人間の体や心の動き・法則などに興味を持つようになった背景であり、今の健康指導の母体になっている・・・そう感じています。

そんな自分自身の体験と、師より教わり学んできたこと、そして日々現場で経験してきた事を照らし合わせつつ、気の通った、血の通った健康指導をしていきたい、そう思っています。

機械の修理をするような視点で体や心を見ていたのでは、
本当の「健康」にはたどり着けないのではないか

と思うのです。

健康を損なうのにも様々な背景があると同時に、私達の身心には常に「自分をよくしていこう」という本能が備わっていると確信しています。

その力をしっかり呼び起こし、健全な心身へと導いていく・・・

その方法として整体法やヨガ・体操などの講座、そしてマンツーマンの健康指導である個人指導（整体）を行っています。

どうぞこのホームページ内で興味があるところだけでも読んでみてください。

当ページ左上のメニューより・・・

◆「ＷＥＢ実践講座」のカテゴリーでは、実際に講座や個人指導で行う運動法や手当て法を紹介しています。
　出来れば気になるものだけでも試して頂けると、実際に講座に参加される際にも分かりやすいでしょうし、個人指導を受けられる場合にも相乗効果が得られます。
◆講座や個人指導の詳細とスケジュール表は「整体・ヨガ・健康講座」として各ページにて紹介しています。
◆遠方の方には直接お会いできる機会も少ないかと思いますが、特にお勧めしたいものをDVD（ビデオ）,CD,テキストとしてお届けできるようにしています。
◆blogでは、最新情報やお知らせ、その時期に応じた健康法などを日々公開しています。講座のレポートや補足などを書いていることもあります。

このホームページへ辿り着いたことが、健康生活への入口としての大切なきっかけとなった・・・そんな方が一人でも多くいらっしゃれば嬉しいです。