整体を受ける、自分向けの健康アドバイスを受ける

個人指導（整体）の事例

■「個人指導」とは・・・「整体」

体を改善していく、そして更に質を向上させていくにあたり、第三者（指導者）の手を借りてより深く整えていくのが「個人指導（整体）」です。
（お子様等、同伴を必要とする場合以外は一対一の個人制です。）

主に整体法の技術を用いて体の現状を把握し、整えていきます。
カイロプラクティック等の手技療法と混同されがちですが、実際にはそれらとは異なる、元来の整体法です。
※福井自然体健康塾での整体は、野口整体を基盤とした氣道の整体を中心としています。

思ったように体調が回復しない、より体の質を向上させたいという方は定期的にご活用ください。
専門家の整体を受けることによって、今までしっかりと働けなくなっていた体（筋肉、内臓、骨格など）がノーマルに働き出します。

■一般的な「整体」との違い

「整体」と言うと、背骨や骨盤を真っ直ぐにすること、足の長さの違いを整えることなどを連想される方も多いかと思います。

しかし、本来整体的には人間の体の左右差・捻れなどの歪みは、ある程度あって当然なんです。
そしてその歪みにも個人差、個性があります。顔や体格が違うのと同じです。

また、極端に歪みがある場合でも、その原因は様々です。
過酷な運動によるもの、食べ過ぎによるもの、強い薬によるもの、心理的要因によるもの、他の関節や筋肉の硬直の影響によるもの・・・

こうした個性や原因を無視して、背骨や骨盤を真っ直ぐにするのは本当はおかしいのです。
「背骨の歪みが万病の元」…という言葉も、一言では言い切れない、と考えています。

更にはその日の過ごし方、気候の影響でも体は変化しますし、もちろん整体を受けることでも変化しますから、毎回違う体になっています。
（中には毎回同じ整体施術を行い、「繰り返すことで良くなる」と言われる場合もあるそうですが・・・）

こういうことは、様々な検査の数値から読みとれるものではありません。
定規で歪みを測って分かるものでもありません。

背骨や筋肉、内臓にしっかりと弾力があり、活き活きしているかどうか・・・
その人らしい個性、働きを全うしているかどうか・・・
気力は充実しているかどうか・・・。

■「整体」の実際
専門家の「手」により、背骨や全身の急所の状況（弾力や熱感、気の感触など）を見極めた上で、全て手による調整を行います。

働きの滞っている所には手当て（愉気）を中心に、更に鈍い所は整体特有の刺激を与えたり、動かしたりすることで、その働きを呼び起こします。

こうすることで、体が本来持つ働きを取り戻してきます。
体・心が持つ能力や個性をしっかり発揮できるようになります。
その結果、様々な痛み、不快な症状、内臓の異常などが改善するのであって、対症療法を行っているわけではありません。
（様々な症状などについては、左のメニューの「お悩み別コメント・コラム」をご覧ください。）

更に、普段ご自分で行うと健康法、自分でできる整体、日常生活の注意点などのアドバイスも行います。
普段から行って、出来るだけ他者の手に依存しなくてすむように（そのほうが丈夫になりますので）、積極的に取り組んでください。
一人一人の体を観た上でのアドバイスですから、「あなた向けの」健康指導です。

スポーツ選手でも、コーチが変わると急に成績が良くなる場合がありますね。
つまり、その選手自身には力があったのに、それを発揮するコツや“体・心の持ち方”などを知らなかった・・・

或いは間違っていたために、良い結果を出せずにいたわけです。

健康という面でも、同じ事が言えるのではないでしょうか？

個人指導（整体）では、そのコーチのようなつもりで調整とアドバイスをさせて頂きます。

個人指導（整体）を有意義なものにするため、事前に以下をご確認ください。

● 日時
　平日：午前10時〜午後７時（木曜日は定休日）
　土日：祝日は午前10時〜午後５時

　講座の最中は承れませんので、スケジュール表をご確認頂くようお願いします。

● 申込方法
　事前にご予約をお願いしております。
　メール　又は電話（０７７８-２１-１９２０）にて福井自然体健康塾まで。

　初めての方には連絡先や現在・過去の体調などの情報を初回申込書に記入して頂いています。
　個人情報に関わる部分ですが、個人指導を進める上で重要な事項です。ご理解の上、お申込をお願い致します。

　※初めての方のお申込はホームページからも承っています。
　　こちらのから送信をお願い致します。
　　　（SSL（暗号化）対応のフォームにより、福井自然体健康塾に届けられます。
　　　　送信された情報を第三者が閲覧することはございません。）

● 料金
　指導料4,000円、初回料金2,000円
　 （つまり初回は計6,000円、２回目からは4,000円のみ）
　　※小学生以下は指導料3,000円です。

● 当日の注意点
　当日はできるだけ朝からリラックスして過ごして頂き、体の無駄な力が抜けていることが理想的です。可能ならば自働運動などを行っておくとよいでしょう。
　また、開始前１時間の間は出来る限り食事をなさらないでください。
　服装については、動きやすく清潔な格好でお越し下さい。
　必ず靴下を着用してください。

　開始時間にはできるだけ遅れないようにお願い致します。（あまりに大幅に遅れる場合はその日の個人指導をお断りせざるを得ない場合もあります。）

● 個人指導後の注意点
　体への様々な刺激は終了後も浸透し、その影響が続きます。 そのため、個人指導後は余計な刺激を体・心に与えないように注意してください。
　激しい運動や目・頭の使いすぎ、暴飲暴食、刺激の強いテレビ番組や映画なども好ましくありません。長湯、シャワーも避けましょう。
　そして個人指導の後の余韻、体や心の感じをたっぷりと味わうようにしましょう。

● 反応について
　体の深部にアプローチしていますので、今まで潜在化していた体の異常を排泄するための症状が出る場合があります。
　 こうした反応は、その場所に手当てや温湿布を行ったり、自働運動などによりスムーズに経過させることが理想です。
　詳しくは直接お尋ねください。

● その他
●次回の予約、周期や時期などは、個人指導の際に直接ご相談ください。
●お子様の個人指導（小学生以下）の際には、保護者様にアドバイスさせて頂くことが多くなりますので、必ずご同伴願います。
●講座の内容を個人で学びたい、グループで学びたいという方は、「個人レッスン」で承ります。詳しくはお尋ねください。
●出張指導に関しては、体調や交通事情の問題によりやむを得ない場合にのみ承ります。 出張料金を指導料に加算させて頂きます。（1000円より。地域よって異なります。）