風邪、発熱と体の掃除

「症状即療法」のわかりやすい例として、そして体の自然な自浄能力というようなことを説明するのに、風邪の話がよく用いられています。

“風邪をひける体” ・・・これは、整体独自の考え方ですが、かなり変わった見方かもしれません。

普通は“風邪は万病の元” と言われているものですしね。

それでも、一般的な風邪の治し方については、近年見直されている傾向もあるみたいです。すぐに薬を飲むのは良くないとか、自然に治したほうがいい、とか、自分からそう仰る方も増えてきているように思います。

通常、風邪はウィルスに感染してかかってしまうもの、とされています。確かにそれは正しいのでしょう。
しかし、どんなに風邪（そしてインフルエンザも）が流行っていても、どんなにウィルスが蔓延していても、移される人、そうでない人がいるのも事実ですよね。

風邪が流行ったらマスクをする、よく手を洗い、うがいをする、そういう事が言われていますが、全くそんなことをしない人が平気でいたり、充分注意している人が風邪をひいたり、ということもあります。

やはりそこには風邪をひく側の体の条件というものがあるのでしょう。


風邪をひくと、熱が出ます。

熱が出たらすぐに解熱剤を飲む・・・そうすると当然熱は下がりますが、今度は却って低い熱（微熱）が長引いたり、下がった後の気分が悪かったりということが起こるものです。
風邪の治り際が悪い、というのがそうですね。

体が熱を出すことでウィルスと戦っているわけですから、本当ならむやみに下げていいはずもありません。
ウィルスがまだ体内にあるから、体は熱を出そうとする、しかし解熱剤の影響で熱を出すことができない・・・・それで低い熱がくすぶっている、という事が起こるのでしょう。
微熱が続くというのはそういう理由ですが、熱をぶり返すこともあります。
それも出し損ねた熱をもう一度出そうとからだが頑張っている姿です。


熱は風邪のウィルスだけを処理してくれるものでもなく、その他諸々の体内の細菌、毒素、溜まった老廃物をも処理してくれます。

ですから、風邪をきちんと経過した後は体が軽いんです。
風邪をひいた後に肌が綺麗になっていた、なんていう事を経験した方、いらっしゃいませんか？

つまり、風邪は体の大掃除をしてくれている訳です。
余分なものが溜まっている人が、必要な時に風邪をひく訳です。
自然な“デトックス”ですね。

だから風邪をしっかり経過させずに、途中で止めてしまう・・・すると、体の中にはどんどんゴミが溜まっていきます。
溜まれば溜まるほど、もっと大がかりな大掃除が必要になってしまいます。
“風邪”レベルでは済まされないような大病をしないと、リフレッシュできなくなってしまいます。

熱が出たらすぐ下げる・・・これが癖になると、体の側もやがてあきらめてしまいます。
熱を出す力さえ忘れてしまいます。

時々部屋のお掃除を諦めて、ゴミの山の中で暮らしている人がいますけど・・・
体の中でそんな事が起きると恐いですね。

熱が処理してくれるのは老廃物だけではありません。
筋肉の硬直、神経の疲労・・・
風邪をひいたあとは、そういうものまで綺麗に掃除されています。

実は、整体を受けたり、自働運動をするようになってから風邪をひくようになった・・・という人はとても多いんです。

中には「悪くなってしまったんでは？」と心配になる人もいるんですが、実はそうではないんです。
風邪もひけない鈍い体を整え始めたことがきっかけで、自ら風邪を通してリフレッシュできる弾力ある体になってきた、という現象です。

咳を出すのも鼻水を出すのも排泄ですし、萎縮した内臓、関節、疲労した器官を活性化してくれることにも繋がっているんです。


さて、実際に熱が出たときのことをお話ししましょう。

大切なのは「治し方」よりも、自然な経過のさせ方です。
普通は冷やしますが、上記のような理由で「体が出そうとしているものは出させる」ことが肝要です。
用が済めばちゃんと止まってくれます。
特に小学生以上の場合（高齢の人、重病で療養中の人を除く）は、 むしろ熱を手伝ってあげた方が体は喜んで仕事を完遂させるでしょう。
スムーズに終わってくれたほうが楽ですしね。

熱が上がってきたら、後頭部を自家製温湿布で温めます。
通常15分以上繰り返すと、一旦熱が上がって、汗が出てきます。
汗がしっかりでると、スムーズに下がります。
（出た汗はしっかり拭き取りましょう。）

40度を超えたら鼻柱を温めると落ち着きますが、なかなか下がらず不安な時は額と髪の毛の境目・又はもう少し上を水で濡らした手拭いで冷やすといいでしょう。

生水をよく飲み、食事は自然に・・・自然にというのは、食べたかったら食べたいものを食べ、食欲が無かったら食べないでおきます。

風邪の時は栄養を・・・と言いますが、食欲もないのに無理に栄養をつぎ込むのは負担になります。

食糧事情の悪かった昔の時代なら風邪の時も食べたかったのかもしれませんが、現代は風邪の時に食欲が無くなることが普通なのではないでしょうか？

そもそも、余剰なエネルギー、栄養を捨てるのも風邪の役目なんですから…。

普通、動物なら体調を崩した時は食べません（怪我の時も極端に食べる量が減ります）。
その方が早く治るからです。


風邪かな？と思ったら、まず足湯をしてみてください。
喉が痛い時にもお勧めです。

咳が出る時は、鎖骨の上の窪みの所を自家製温湿布で温めます。
（胸が苦しい時は胸を温めると楽になります。）


熱が下がった後は、気持ちいい運動をした後のような状態です。

体は休養を必要としますので（実際に休みたくなるものです）、その時はしっかり休みましょう。
熱が一旦平熱を下回ることが多いです。

３歳未満の幼児や高齢の方、著しく体力が弱っている人の場合は、後頭部を温めず額の少し上を冷やしてください。

それから、どうしても不安な時は冷やす、医者に行くということも必要でしょう。

しかし風邪にはこういった効能がある、ということを頭の隅に置いておいて頂き、いずれ自然に経過させるように試みて頂きたいと願います。

年々深刻化しつつある重病、新しい病気、そして昔より強力に進化した病気・・・これらの背後には風邪という体の大掃除を無視し続けたこと、そして菌を殺すことにばかり躍起になったこと、というような原因があるのではないでしょうか？

発熱・発汗などに関連する後頭部や泌尿器系統の背骨をみていくことが多くなりますが、結局のところ、細かくみていくと風邪の要因は一人一人違います。
消化器系を整えたほうがいい場合もあれば、目や頭脳系を整えたほうがいい場合もあります。

その人の体のノーマルな働きを邪魔している部分を見極めて整えていきます。
すると 風邪は“治る”・・・というより、スムーズに経過していきます。
出さなければいけない汗、排泄物をしっかり出し切らせることが個人指導（整体）の目的です。

後頭部や泌尿器系の調整は、汗、熱の“滞り”を解消するために行うようなものです。
つまり、風邪による大掃除を速やかに終えてリフレッシュできるようになる、という訳ですね。

しかし実際には、必ずしも一度風邪をひいたから全てクリア、という訳ではなく、その人の体の鈍っている部分を継続的によくしていかなければなりません。
その為に風邪のポイントだけでなく、毎回全身の状況を観察して整えていきますし、普段から気を付けるといい事柄などをアドバイスしています。

微熱が続くようなスッキリしない風邪の場合も、どこかに鈍りがあります。そういう鈍りをセルフケアや整体操法で解消すると、スッキリと熱・汗が出せる風邪をひいて、体をリフレッシュできるようになるのです。