　　　おすすめの書籍

このページでは福井自然体健康塾がお勧めする健康法、整体法、心理関係の本を紹介していきます。

症状や季節に応じた、自然なセルフケアの方法を分かりやすく解説。野口整体や東洋医学、ヨガなどの体の見方、方法が中心となっています。『氣道』協会代表、長谷川先生の著書です

整体法創始者・野口晴哉氏の半生が、夫人により語られた一冊。
その独特の思想や強烈な個性、技術の背景をうかがい知るとともに、愉気・整体の本質、育児の理想、心の向け方、人生との向き合方…等、様々な学びを与えてくれる一冊です。

一般的には「野口整体」と言われている、野口晴哉氏の整体法の考え方や技術、体操の一部が伺える一冊です。実践するには難しいものも含まれていますが、鋭い人間観察、体癖論や独特の健康観は一般の健康法の常識を覆すでしょう。

著者の金井省蒼先生にはお会いしたこともありませんが、この本に書かれている体＝心という見方には大変共感を覚えます。後半の野口晴哉氏とのやりとりの記述の中でも、人の深い部分に触れる人間関係のあり方を考えさせられます。

多数の自己啓発系著書や成功プログラム等のベストセラーを持つメジャーな著者。しかしこの本では、優しくシンプルな言葉で、潜在意識の仕組みを語っています。苦しみ、失敗、痛み…それらの持つ意味と役割に気付くことができます。

ナチスドイツの強制収容所に収監されたという経歴を持つ精神科医の著書。地獄のような体験を経てもなお、その人生に「イエス」と言うのは何故なのか、真剣に考え、人生に向き合いたい人にお勧めの一冊。

整体的観点による妊娠・出産・産後の解説書。身体面はもちろん、母子・胎児の心理、授乳や補食等の具体的なことも具体的に書かれています。
当塾は本書著者との関係はないため、同じ技術指導はできませんが、一般の方にも分かりやすく、実用的な一冊です。

少々昔の方の書かれた本なので、その社会観は現代とずれているかもしれませんが、子どもの心・体の要求に沿うことを重要視した育児観は大変参考になるでしょう。思春期や大人の心の中にも、幼児期の体験は根強く残っていますから、大人の心と向き合う為にも参考になります。

病気や不幸を武器にしている、言い訳の材料にしている・・・自分の中にそういう要素がないか、この本を読んでよく振り返ってみて欲しいです。どんな状況でも出来ることはやる、やりたいことのために全力を尽くす、出来ることに感謝する、幸せや健康はその結果ついてくるものだと思うのです。

【ご注意】

　このページで紹介した書籍は、福井自然体健康塾・山内が一読者の立場で読んだ上で、推薦しているものです。

　一部を除き、これらの書籍に書かれている技術や思想を直接後継しているわけではありません。

従って、これらの書籍の内容に対する質問や、技術研修などのご要望にはお答えできませんので、ご了承願います。