整体を受ける、自分向けの健康アドバイスを受ける

体を改善していく、そして更に質を向上させていくにあたり、第三者（専門家）の手を借りてより深く整えていくのが「個人指導（整体）」です。

主に整体法の技術を用いて体の現状を把握し、整えていきます。
カイロプラクティック等の手技療法と混同されがちですが、実際にはそれらとは異なります。
　

「整体」と言うと、背骨や骨盤を真っ直ぐにすること、足の長さの違いを整えることなどを連想される方も多いかと思います。
しかし、体の左右差・捻れなどの歪みは、ある程度誰にでもあるものです。そしてその歪みにも個人差、個性があります。顔や体格が違うのと同じです。

極端に歪みがある場合でも、その原因は様々です。
過酷な運動によるもの、食べ過ぎによるもの、強い薬によるもの、心理的要因によるもの、過去の怪我によるもの・・・ そのほとんどが、どこか他の部分の問題と影響し合っています。

こうした個性や原因、他の場所との関係性を無視して、背骨や骨盤を部分的に真っ直ぐにするのは本当はおかしいし、危険なことでもあるのです。
「背骨の歪みが万病の元」…とよく言われていますが、実際はその背骨の歪みも結果でしかないし、背骨を整えることが整体の目的でもありません。
背骨については別のページに詳しく見解を書いています。
興味のある方はご一読ください。→こちら



一人一人の体の状態は、様々な検査の数値から読みとれるものではありません。
定規で歪みを測って分かるものでもありません。
背骨や筋肉、内臓にしっかりと弾力があり、活き活きしているかどうか・・・
その人らしい個性、働きを全うしているかどうか・・・
気力は充実しているかどうか・・・。

こうしたことを、専門家の「手」により、背骨や全身の急所の状況（弾力や可動性、熱感、気の感触など）を見極めた上で、調整を行い、健康指導を行っていくのが個人指導（整体）です。


調整は全て手で行います。
働きの滞っている所には手当て（愉気）や、整体特有の刺激を与えたり、動かしたりすることで、その働きを呼び起こします。
こうすることで、体が本来持つ働きを取り戻してきます。
体・心が持つ能力や個性をしっかり発揮できるようになります。
その結果、様々な痛み、不快な症状、内臓の異常などが改善するのであって、対症療法を行っているわけではありません。
また、医学的な診断や処置、心理学的な診断・カウンセリングは行っておりません。

スポーツ選手でも、コーチが変わると急に成績が良くなる場合がありますね。
つまり、その選手自身には力があったのに、それを発揮するコツや“体・心の持ち方”などを知らなかった・・・
或いは間違っていたために、良い結果を出せずにいたわけです。

健康という面でも、同じ事が言えるのではないでしょうか？
個人指導（整体）では、そのコーチのようなつもりで調整とアドバイスをさせて頂きます。

平日：午前10時〜午後７時（木曜日は定休日）
土日・祝日は午前10時〜午後５時
　（講座の最中は承れませんので、スケジュール表をご確認ください。）

※１回の個人指導にかかる時間は３０〜４０分、初回は約１時間です。
　（受けられる方の身体状況によって大きく異なりますので、上記はあくまでも目安です。）

完全予約制です。
ご予約はメール又は電話（０７７８-２１-１９２０）にて福井自然体健康塾まで。
初めての方には連絡先や現在・過去の体調などの情報を初回申込書に記入して頂いています。
個人情報に関わる部分ですが、個人指導を進める上で重要な事項です。ご理解の上、お申込をお願い致します。

　※初めての方のお申込はホームページからも承っています。
　　こちらのから送信をお願い致します。
　　　（SSL（暗号化）対応のフォームにより、福井自然体健康塾に届けられます。
　　　　送信された情報を第三者が閲覧することはございません。）

２回目以降の方は直接口頭または電話、メールにて次回の個人指導をご予約ください。

指導料4,000円、初回料金2,000円
（つまり初回は計6,000円、２回目からは4,000円のみ）
小学生以下は指導料3,000円（＋初回料2000円）です。
※当方は医療機関・介護施設の類ではありません。健康保険や介護保険は適用されません。

当日はできるだけ朝からリラックスして過ごして頂き、体の無駄な力が抜けていることが理想的です。可能ならば自働運動などを行っておくとよいでしょう。
また、開始前１時間の間は出来る限り食事をなさらないでください。

服装については、動きやすく清潔な格好でお越し下さい。（更衣室がありますので着替えをご持参頂いても結構です。）靴下は必ず着用してください。
衣服や体の極端な汚れ、香水などによる臭いは次の方への迷惑になりますので御遠慮下さい。
顔の下に敷くタオル又はハンカチを一枚ご持参ください。

開始時間には遅れないようにお願い致します。（あまりに大幅に遅れる場合はその日の個人指導をお断りせざるを得ない場合もあります。）
連絡なく遅れることが続く方は、以後の個人指導をお断りする場合があります。

体への様々な刺激は終了後も浸透し、その影響が続きます。 そのため、個人指導後は余計な刺激を体・心に与えないように注意してください。
激しい運動や目・頭の使いすぎ、暴飲暴食、刺激の強いテレビ番組や映画なども好ましくありません。長湯、ぬるいシャワーによる冷えの影響などにもご注意ください。
そして個人指導の後の余韻、体や心の感じをたっぷりと味わうようにしましょう。

体の深部にアプローチしていますので、今まで潜在化していた体の異常を排泄するための症状が出る場合があります。
こうした反応は、その場所に手当てや温湿布を行ったり、自働運動などによりスムーズに経過させることが理想です。詳しくは直接お尋ねください。

ペースメーカーなどの体内埋込式の医療機器を利用されている方、睡眠薬・精神安定剤の類を継続的に常用している方に対しての個人指導は基本的にお断りさせて頂いております。

また、その他薬剤、医薬品を継続的に多用されている方や、その他治療を集中的に受けている方、歯列矯正などの矯正を継続中の方等の場合、それらと個人指導とのバランスに配慮する必要があります。詳しくは初回時にご相談ください。

●次回の予約、周期や時期などは、個人指導の際に直接ご相談ください。
●お子様の個人指導（小学生以下）の際には、保護者様にアドバイスさせて頂くことが多くなりますので、必ずご同伴願います。
●出張指導に関しては、体調や交通事情の問題によりやむを得ない場合にのみ承ります。 出張料金を指導料に加算させて頂きます。（1000円より。地域よって異なります。）